Kategori: Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Sendi

Kategori ini fokus pada makanan dan nutrisi yang bermanfaat bagi sendi, seperti makanan kaya omega-3, kalsium, dan vitamin D. Artikel dalam kategori ini akan menjelaskan bagaimana pola makan seimbang dapat membantu menjaga elastisitas dan kekuatan tulang rawan, sekaligus mengurangi risiko peradangan yang dapat memengaruhi sendi.